【越吃越年轻的9种美食】80后的MM需要了解下***

moncbz

胡萝卜：润泽细嫩；
西兰花：保持弹性；
大豆：性雌激素；
猕猴桃：皮肤白皙；
牛奶：延缓衰老；
三文鱼：防止皱纹；
海带：抑制油脂；
肉皮：弹性蛋白；
西红柿：展平皱纹！
------ 爱吃还要会吃，吃得健康、更要吃得年轻，爱吃mm好好注意哦！

难怪皮肤那么好呢，原来除了遗传，这些都是我爱吃的，除了三文鱼，嘻嘻