美团岳阳团购「百姓家酒店」百姓家酒店10人套餐及四季饮食常识
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-------------以下为该团购单内容-------------------------
畅享美味
价值：569元
美团价：328元
购买须知
有效期：2013.7.5 至 2013.12.5（周末、法定节假日通用）使用时间：10:30-14:00,16:30-20:00预约提醒：请至少提前1小时致电预约，预约保留30分钟使用规则：凭美团券到店消费不可同时享受店内其他优惠每桌限用1张美团券，建议10人享用仅限大厅用餐，不可使用包间仅限堂食，不提供餐前外带，餐后打包需另付1元/盒含餐巾纸1份，超出收费1元/份商家提供30个免费停车位酒水、饮料等问题，请致电商家咨询，以商家反馈为准
美团实拍
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小烤羊排
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深井烧鹅
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家常田鸡
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姜辣猪脚
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双色鱼头
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茭白牛肉丝
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梅菜扣肉
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鲍汁帝皇豆腐
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擂辣椒皮蛋
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红枣蒸南瓜
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长豆角茄子
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绿豆莲米汤
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生煎菜肉包
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四凉碟
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水果拼盘
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百姓家酒店
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百姓家是一家有着多年湘菜经验的餐饮品牌，店内环境优雅大方整洁干净，让每一个顾客都能感受到舒适愉悦，自百姓家创立以来，一直以顾客为本，不管是物品用料，还是菜的口味都让人记忆犹新，回味无穷，受到了广大消费者的一致认可，如果您要请人吃饭，或者朋友聚餐，来百姓家一定会让您不失所望。（美团网摄影师：卢雪晴）
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我在克丽缇娜开了1万元的卡、汉翔书法、第九元素摄影、广隆蛋挞王
四季饮食常识节选：
有腰膝酸软、阳痿遗精等症，可选用羊肉250克，洗净，去脂膜，用笼蒸熟，切片，蘸蒜食之。每日1次，经常食用。
有体虚胃寒、产后血虚之症，可选用羊肉250克，当归15克，生姜9克。放入锅，加水共炖，食肉喝汤。每日1次，经常服用。
二、忌食过多的鸡蛋。有些家长让孩子吃过多的鸡蛋，以为这样可以更多地补充孩子的营养。其实，鸡蛋摄入过多会造成消化不良性腹泻，甚至会引起一系列精神、神经症状；氮平衡失调；加重肾、肝脏器官的负担、产生营养过剩性肾炎和脂肪肝等。即使产妇、孕妇摄取鸡蛋亦应适量，否则会造成过期妊
三、有些疾病患者忌食鸡蛋。对患有肝、肾或心血管疾病的患者，鸡蛋应列为禁忌之列。
【荷叶冬瓜汤】嫩荷叶1张（切碎用布包），鲜冬瓜500克（切片），加水1000毫升煮汤，加食盐少许服食。对夏季低热、口渴心烦疗效较佳。
【八宝清暑粥】桂圆肉10克，莲子肉10克，花生肉10克，麦冬10克，芡实10克，绿豆10克，枣10个（去核），糯米50克加水适量，放入白砂糖100克，煮成粥，待凉后食用，有醒脾健胃，清热祛暑之功效。
一日三餐，餐餐都不可少，早餐尤其重要。因为前一天的晚餐与第二天的早餐相隔10个小时，甚至更长，这段时间，胃肠属于空转状态，所以经常不吃早餐的人，体内血糖含量会比较低。突出的表现是思维混乱，反应迟钝，精神状态也不佳。
婴幼儿的身体正处在快速发育期间，因此更要注意早餐的科学搭配。婴幼儿吃早餐的最佳时间是起床后30分钟，洗脸刷牙后，去室外呼吸一下新鲜空气，然后再进餐，这样有助于增加食欲，对营养成分消化和吸收也会有帮助。婴幼儿的食物应注意营养均衡，蔬菜、肉类、禽蛋、奶制品、水果、谷类等食物要搭配得当。单一地食用粥、馒头、肉类、奶类等食物，虽然保证了充足的蛋白质和脂肪，但却缺少同样重要的维生素。因此早餐要吃一定量的蔬菜和水果，补充人体所需的维生素和某些人体必需的微量元素，这对婴幼儿的发育十分重要。婴幼儿的早餐应考虑到谷物、肉类、乳制品、蛋类、水果、蔬菜六种食物的平衡，以下提供五款早餐营养食谱，希望能为孩子们的健康成长，提供一点有价值的参考：
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